เกร็ดความรู้

เทคนิคการดื่มไม่ให้เมา

       สำหรับวันนี้เราได้นำเอา  เกร็ดความรู้  ในเรื่องของเทคนิคการ ดื่มเหล้า  แล้วไม่เมาง่ายหลายคนเมื่อดื่มเหล้าเข้าปากแล้วก็รู้สึกเมาจนไม่รู้สึกตัว ทำอะไรลงไปยังไม่รู้เลย ถ้า เมา  แบบนี้มันคงดูไม่ดีแน่ๆใช่ไหมคะ ถ้าอย่างนั้นเรามารู้จักกับเทคนิคการดื่มเหล้าแล้วไม่เมากันเลยดีกว่า

-เครื่องดื่ม แอลกอฮอล์  ที่มีประมาณ 20% จะสามารถเข้าสู่เลือดได้ดี แต่ถ้าหากมีความเข้มมากกว่านี้ก็จะทำให้ไปกดอัตราการเปิดของวาล์ว เนื่องจากกระเพาะในร่างกายมนุษย์นั้นจะเชื่อมกับลำไส้เล็กจึงทำให้การทำงานั้นช้าลงเรื่อยๆเพราะฉะนั้นจะทำให้การดื่มแอลกอฮอล์ ดูดซึม  เลือดได้ช้าลง และที่สำคัญจะทำให้ระดับของแอลกอฮอล์ต่ำลงอีกด้วย

-หากเราดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างช้าๆไม่ต้องเร่งรีบนั้นจะช่วยให้อัตราการของแอลกอฮอล์ในเลือดนั้นเท่ากับอัตราการทำลายของตับ มันจะทำให้แอลกอฮอล์ในเลือดนั้นต่ำลง ดังนั้นเวลาที่เราดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปนั้นไม่ควรจะรีบเร่งในการดื่มควรจะดื่มช้าๆเพื่อผลดีต่อสุขภาพ

-ก่อนที่จะดื่มแอลกอฮอล์ควรจะรับประทานอาหารเสียก่อนเพราะถ้าไม่ทานอะไรเลยแล้วมาดื่มแอลกอฮอล์มันจะทำให้แอลกอฮอล์ดูดซึมเข้ากระเพราะอย่างรวดเร็ว ง่ายๆคือทำให้เมาเร็วนั่นเอง แต่หากทานอาหารมาก่อนแล้วมันก็จะทำให้การดูดซึมแอลกอฮอล์ช้าลงคือการทำให้เมาช้านั่นเอง

- ในร่างกายของคนเราจะมีน้ำอยู่  2 ใน 3 ส่วน คนที่มีน้ำหนักเยอะเวลาดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปแล้วจะทำให้แอลกอฮอล์ในเลือดมีความเข้มมากกว่าคนที่มีน้ำหนักปกติ คนอ้วนจะมีน้ำที่อยู่ในร่างกายน้อยกว่าคนที่ผอมกว่าเพราะแอลกอฮอล์มันจะละลายได้น้อยมากเมื่อพบเจอกับไขมันดังนั้นคนอ้วนอาจเสียงต่อการเมาเร็วมากกว่าคนผอม

ขอบคุณข้อมูลจาก  variety.teenee.com

ข้อควรรู้ของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

        สวัสดีค่ะวันนี้เราก็มาพบกันเช่นเคยกับดิฉันที่จะมาพร้อมกับ  เกร็ดความรู้  ที่ดิฉันนำมาฝากทุกๆท่านเสมอมาค่ะวันนี้จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับ โรคภัย ที่จะมาพร้อมกับการมี  เพศสัมพันธ์ ค่ะ ยิ่งกับ  วัยรุ่น  ที่ไม่ค่อยจะ  ระวังตัว กันเรื่องนี้แล้วนะค่ะยิ่งน่าเป็นห่วง โรคที่จะติดต่อทางเพศสัมพันธ์นั้นมีหลายโรคค่ะจะมีอะไรบ้างมันติดต่ออย่างไรจากอะไรเรามาดูกันค่ะ

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์คืออะไร

มันเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะแต่เราจะพบมากับวัยรุ่นเสียมากกว่าเพราะการมีเพศสัมพันธ์นั้นมักจะมีบ่อยตอนช่วงวัยรุ่นนั้นเองค่ะ  โรคนั้นจะเกิดจากการมีเพศสันพันธ์กันค่ะ สำหรับวัยรุ่นสาเหตุที่พบว่าเป็นโรคเพราะเกิดจากการไม่รู้จักป้องกันไม่มีความรู้เรื่องเพศและโรคที่จะตามมาทั้งนี้กับคนที่มีเพศสัมพันธ์ไปทั่วโดยที่ไม่ใช้คู่ของตัวเองจึงเสี่ยงมากต่อการติดโรคค่ะ
โรคติดต่อนั้นอันตรายค่ะ มันจะเกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัวเพราะมันจะไม่มีอาการอะไรที่บอกเลยว่าเราได้ติดโรคเข้าไปทั้งนี้มันยังส่งผลกระทบให้คนอื่นอย่างเด็กในท้องหรือกับคนที่จะมามีเพศสัมพันธ์ด้วยนั้นเองค่ะ

  โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์นั้นมีสาเหตุมาจาก 3 สาเหตุหลักๆค่ะ ได้แก่

-เชื้อไวรัส ไม่ว่าจะเป็น  เริมที่อวัยวะเพศ หูดหงอนไก่ เป็นต้นค่ะ ซึ่งก็มีบ้างโรครักษาได้บางโรครักษาไม่ได้
-เชื้อแบคทีเรีย ตัวอย่างเช่น หนองในเทียม ท่อปัสสาวะอักเสบ ซิฟิลิส หนองใน  เป็นต้นค่ะ โรคจากสาเหตุนี้จะสามารถรักษาได้ค่ะ
-เชื้ออื่น ๆ อาจจะเป็น พยาธิ แต่ว่ารักษาให้หายขาดได้ค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก health.kapook.com

ข้อควรรู้เกี่ยวกับแผลเป็น

        สวัสดีค่ะทุกท่านสำหรับวันนี้เราก็ได้มาพบกันอีกตามเคยกับดิฉันและ เกร็ดความรู้  ที่มาพร้อมๆกันเสมอๆ ในวันนี้จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับ บาดแผล ค่ะ แน่นอนว่าการที่คนเราจะทำอะไรในแต่ละอย่างนั้นล้วนแต่สามารถทำให้เกิด อุบัติเหตุ  ให้เราได้รับบาดเจ็บทั้งมากและน้อยได้ค่ะ การเกิดบาดแผลจึงเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นง่ายนัก การรักษา นั้นก็มีวิธีที่แตกต่างกันออกไปนั้นเพราะการเกิดบาดแผลนั้นไม่ได้เป็นลักษณะเดียวกันหมดค่ะมีทั้งแผนน้อย แผลใหญ่ แผลลึก ไม่ลึกตามสิ่งที่เกิดขึ้นค่ะซึ่งแผลที่มีขนาดลึกนั้นจะทำให้เกิดเป็น แผลเป็น  นั้นเองซึ่งก็มีลักษณะที่แตกต่างเช่นกันอย่างไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ เราจะมาดูแผลเป็นที่ไม่ปกติกันนะค่ะมีทั้งหมดอยู่ 3 แบบค่ะ

-แผลเป็นที่ใหญ่และนูนออกมา แบ่งออกเป็น 2 ลักษญะค่ะ

 1.แผลเป็นคีลอยด์ คือบริเวรที่เป็นแผลก้จะเป็นแผลเป็นที่นูนขึ้นมาค่ะ
2. แผลเป็นนูนเกิน คือเป็นแผลลักษณะนูนแต่กลับเป็นใหญ่กว่าแผลที่เป็นจริงๆทั้งนี้ก็จะคันและแดงด้วย

-แผลเป็นแบบบุ๋มลึกลงไป คือ เป็นหลุมลงไป เป็นรุ เหมือนเนื้อเราหายไปค่ะ
-แผลเป็นแบบหดรั้งมัน คือ มันจะเป็นแผลเป็นที่เหมือนจะตึงๆแล้วผิวข้างๆจะดูเหมือนถูกดึงเข้าไปในแผลเป็นค่ะ

- การป้องกันของการเกิดแผลเป็น
เมื่อคุณเห็นว่ามันจะเกิดแผลเป็นให้เริ่มกดที่ตรงแผลเป็นนั้นบ่อยๆเป็นประจำค่ะจะได้ไม่เกิดใหญ่ขึ้นนั้นเองค่ะ อาจจะใช้ยาประกอบด้วยก็จะดีมากค่ะ ทั้งนี้ก็ให้ทำไปเลื่อยๆ เป็นเวลาถึง 6 เดือนขึ้นไปค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก variety.teenee.com

สัญญาณของเลือดออกตอนแปรงฟัน

         สวัสดีค่ะท่านผู้อ่านทั้งหลายสำหรับวันนี้ดิฉันได้นำเอา เกร็ดความรู้  มาฝากทุกท่านเช่นเคยนะค่ะ สำหรับในวันนี้จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพของ ช่องปาก ของท่านค่ะ คุณเคยได้ยินเรื่องของโรคที่เกี่ยวกับช่องปากกันบ้างไหมค่ะ ไม่ว่าจะเป็นของฟัน ที่ผุหรือของ เหงือกอักเสบ  มีมากมายหลากหลายค่ะแต่วันนี้จะยกเรื่องของโรคเหงือกมาฝาก คุณคงเคยแปรงฟันแล้วมี เลือด  ออกใช้ไหมค่ะมันมีมาจากหลายสาเหตุค่ะ เพราะอาจเลือดออกจากการแปรงฟันแรงมากไป หรือเลือดออกเพราะขาดวิตามิน หรือเลือดออกเพราะกำลังประสบกับโรคเหงือกอยู่นั้นเอง การแปรงฟันที่มีเลือดออกมาด้วยจึงเป็นการแจ้ง เตือนภัย  ต่อสุขภาพช่องปากของคุณค่ะ

-สาเหตุของโรคเหงือกอักเสบ

นั้นก็คือ การที่ช่องปากของเรานั้นมีสิ่งสกปก แบคทีเรีย เกาะสะสมอยู่ที่ฟันของคุณค่ะจนอาจก่อเกิดเป็นหินปูนได้ค่ะ นั้นก็เพราะว่าคุณอาจจะทำความสะอาดที่ไม่สะอาดหมด หรือด้วยการแปรงฟันที่ไม่ถูกต้องค่ะ เมื่อเกิดการสะสมมากๆเหงือกของคุณจะถูกกระทบ ทำลายจากคราบเหล่านั้นค่ะ จนทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบ ในที่สุดนั้นเอง ซึ่งโรคเหงือกอักเสบก็ได้จัดแบ่งความหนักเบาออกจากกันค่ะ

- อาการแจ้งเตือนของโรคนี้ คือ

เมื่อเราแปรงฟันจะพบว่ามีเลือดออกมาด้วยค่ะ หรือแม้แต่ตอนใช้ไม้จิ้มฟัน ไหมขัดฟันก็พบเลือกออกเช่นกันค่ะ ทั้งนี้ก็จะพบว่ามีอาการเจ็บ บวม หรือ เป็นหนองที่เหงือกด้วยค่ะ สิ่งเหล่านี้จะส่งผลกระทบให้ฟันเกิดการโน้มเอียง ฟันโยก มีกลิ่นปาก เป็นต้นค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก variety.teenee.com

การผายลมและเรอบ่อยอันตรายหรือไม่

         สำหรับวันนี้ดิฉันได้นำเอา  เกร็ดความรู้   มาฝากเช่นเคยค่ะ วันนี้ได้นำเรื่องราวเกี่ยวกับการ ผายลม  และ เรอ  มาฝากค่ะ เนื่องจากคนเราการผายลมและเรอเป็นเรื่องปกติจริงไหมค่ะแต่บางคนก็ผายลมและเรอมากเกินไป บ่อยกว่าคนอื่นๆ คุณเคยสงสัยบ้างหรือไม่ว่ามันผิดปกติ  และมันจะส่งผล  อันตราย  อะไรกับคุณหรือป่าว หากตอนนี้เริ่มสงสัยแล้วดิฉันก็เลยเอาความรู้มาแชร์ให้คุณๆทั้งหลายเพื่อจะได้นำไปบอกต่อๆกันได้ด้วยค่ะจะเป็นอย่างไรไปดุกันเลยค่ะ

ได้มีการคนพบสาเหตุของการเรอและการผายลมออกมาค่ะว่ามาจากการที่กระเพาะอาหารมีลมมากเกินไปหรือเกิดจากการผิดปกติบางอย่างของการย่อยนั้นเอง และสาเหตุของการย่อยอาหารที่ผิดปกตินั้น มาจากการที่เราเกิดความเครียดค่ะเคยได้ยินไหมค่ะว่าความเครียดลงกระเพานั้นก็คืออีกแบบค่ะ และจะพบมาในกลุ่มคนอายุ สามสิบ ถึง สี่สิบ ปีค่ะเพราะอยู่ในช่วงทำงานหาเงินมีภาระมากกว่าวัยอื่นๆจึงมีความเครียดมากนั้นเอง

ทั้งนี้การเรอและผายลมบ่อยก็ยังเป็นการเตือนของการเป็นโรคด้วยค่ะมันจะเตือนว่าคุณอาจกำลังเป็น โรคเกี่ยวกับลำไส้อยู่นั้นเองหรือเป็นโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหารเข้าให้แล้ว อาการนอกจากเรอและผายลมนั้นก็คือ การท้องเสีย ท้องอืด ท้องผูก เป็นกลับไปกลับมาบ่อยๆ และหากว่ารู้ว่าเป็นอยู่ก็แนะนำให้เลี่ยงอาหารประเภทรสจัดทั้งหลายค่ะ และพยายามอย่าให้เครียดมากค่ะหากว่าคุณเป็นอยู่คุณต้องเลือกกินอาหารที่ไม่จัด เน้นผัก และการเคี้ยวอาหารก็เคี้ยวให้ละเอียดๆด้วยค่ะเพื่อระบบย่อยจะได้ทำงานง่ายขึ้น

ขอบคุณข้อมูลจาก variety.teenee.com